سلطة مع الحبار: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 122kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  122kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكن طهي سلطة العصير واللذيذ مع الحبار والأفوكادو العشاء في المنزل ، يمكنك استبدال الأفوكادو مع خيار لذيذ.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الحبار 2 جثث صغيرة
• الطماطم 2PCS
• الأفوكادو 1pc
• 200G الذرة المعلبة
• مايونيز
• ملح حسب الرغبة
• الخضر لتذوق

15 мин15 мин 122

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تحتاج أولاً إلى طهي جثث الحبار. للقيام بذلك في الماء المغلي انخفاض الحبار المجمد (كنت قد جمدت و مقشر) ويطهى لمدة 3 دقائق.
2. إذا كان الحبار طازجًا ، فهذا يكفي دقيقتين. شطف وشطف الماء البارد.
3. قطع الحبار إلى حلقات.
4. مكعبات الطماطم
5. نقوم بتنظيف الأفوكادو ، منفصلة عن القلب ، مقطعة إلى مكعب.
6. نحن نخلط كل شيء.
7. يُضاف الذرة ويُتبّل المايونيز أو الكريما الحامضة.
8. ملح حسب الرغبة. القيام به. يمكنك إضافة الثوم المعمر.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• مقبلات
• حبار
• ذرة
• طماطم
• طماطم