الفول والجزر سلطة: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 130،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  130،6kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة لجميع أفراد الأسرة! يمكنك الطبخ ل طاولة عطلة في المنزل!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• البصل -1 جهاز كمبيوتر شخصى
• جزر -6 قطع (800 غرام)
• فاصوليا – 500 غرام (1000 غرام مسلوق)
• الزيت النباتي -8 ملاعق كبيرة
• ملح حسب الرغبة
• الكزبرة 25 غرام
• الشبت المجفف -1 ملعقة شاي

40 мин40 мин 130,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي الفاصوليا.
2. يُسكب 8 ملاعق كبيرة من الزيت في المقلاة ، ويُقطع البصل ويُضاف إليه المقلاة ، تقلى حتى لونها بنيا ذهبيا.
3. صر الجزر ، أضيفي إلى المقلاة ، اتركيه على نار خفيفة لمدة حوالي 7 دقائق ، إضافة الملح حسب الذوق.
4. يُضاف الفول ويُخلط ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.
5. يُضاف الكزبرة والشبت المجفف ، يُمزج ويُطهى على نار خفيفة لنحو 5 دقائق.

كلمات البحث:

• لذيذ
• في المرتبة الثانية
• منزل
• سلطة