المعكرونة مع التونة والسبانخ

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 233،82kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  233،82kcal

• تصنيف

• وصفة

المعكرونة مع التونة والسبانخ هي طبق رئيسي بسيط وصحي ، تستحق تماما من أفضل قائمة المطعم. ونحن سوف طهيها في المنزل ، اصنع المعكرونة اللذيذة لتناول طعام الغداء أو العشاء.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• معكرونة – 1 علبة
• التونة – 1 علبة
• السبانخ – 100 غرام
• زبدة – 50 جم

35 мин35 мин 233,82

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي المعكرونة واسقطها في مصفاة. في المعكرونة الساخنة أضيفي الزبدة واخلطيها بلطف. ال العنصر لن يسمح لهم بالعصا.

2. تونة الهريس مع شوكة.

3. طحن السبانخ بسكين.

4. الجمع بين هذه المكونات وتقديم.

كلمات البحث:

• معكرونة بالتونة
• معكرونة بالسبانخ