شوربة الباذنجان المخبوزة

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  98kcal

• تصنيف

• وصفة

حساء مهروس بالروائح العطرية جدا ، والذي يعد من مجموعة متنوعة من الخضروات والتوابل المختلفة.الحساء لذيذ ومنخفضة السعرات الحرارية ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة لأولئك الذين يريدون طهي نظام غذائي في المنزل الطبق.

لنبدأ!

المكونات

0/16 المكونات

• الباذنجان – 2 قطعة.
• مكعب Bouillon – 2 قطعة.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• طماطم – 2 قطعة.
• بقدونس الجذر – 40 غرام
• البصل – 2 قطعة.
• الثوم – 3 الأسنان.
• الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكزبرة – 20 غرام
• الفلفل الحار – 1 جهاز كمبيوتر.
• زبادي طبيعي – 200 مل
• الكمون – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• زعتر طازج – 15 جم
• زيت الزيتون – 100 مل
• ملح
• فلفل

1 ч1 ч 98

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف وقشر جميع الخضروات جيدا. وضعها على ورقة الخبز (بدون طماطم) ، صب زيت الزيتون.

2. ضع ورقة الخبز في الفرن ، تسخن إلى 190 درجة ، اخبز الخضروات لمدة 40 دقيقة.

3. أخرج الجلد من الباذنجان ، اقطع اللب قليلاً. تحتاج أيضا قطع جميع الخضروات الأخرى إلى قطع كبيرة وتحويلها إلى المقلاة. رمي الطماطم المفرومة هنا.

4. صب 1.5 لتر من الماء في المقلاة ، وضع 2 مكعبات من البويلون ، أحضر الشوربة حسب الرغبة ، وأضف التوابل وأغليها حتى حتى تصبح جميع الخضروات طرية.

5. باستخدام خلاط ، المهروسة حتى تصبح ناعمة المكونات.

6. أضف اللبن الطبيعي ، اخلطي جيدًا مرة أخرى. عندما تخدم ، مقبلات مع الكزبرة.

كلمات البحث:

• باذنجان
• خضروات