سمووثييس الإفطار

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 108،95kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  108،95kcal

• تصنيف

• وصفة

عصير صحي ولذيذ ومرضٍ للإفطار خلال 10 دقائق. قم بطهيها في المنزل لمن لا يملكون الوقت أو الرغبة في تناول الطعام. الإفطار القلبية.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• الحليب – 1 كوب
• موز – 1 جهاز كمبيوتر
• دقيق الشوفان – 2 ملاعق كبيرة
• العسل – 1 ملعقة كبيرة

10 мин10 мин 108,95

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غلي الرقائق مع الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
2. قم بتصريف الماء من الحبوب ووضعه في خلاط مع الحليب ، الموز والعسل.
3. صب عصير في كوب. القيام به!

كلمات البحث:

• موز
• دقيق الشوفان
• العصائر