سلطة طازجة مع الخرشوف وجوز الصنوبر: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 171kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  171kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع الخرشوف ولحم البقر ، وهو في غاية البساطة طبخ في المنزل!

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• جبنة 150 جرام
• جرجير 20 جرام
• البصل الأحمر 1 قطعة
• الكرز الطماطم 160 جرام
• مزيج سلطة 200 غرام
• الصنوبر والجوز 30G
• لحم البقر متشنج 150G
• الفلفل المشوي بالزيت 100 غ
• القرنبيط 150g
• الخرشوف في 120G النفط
• سلطة الليمون
• الخل البلسمى الداكن 15 جم

25 мин25 мин 171

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الخضار والسلطة مع القرنبيط إزالة الجذع. حدد الخس من خليط السلطة radicchio ومقطعة إلى شرائح. قشر وختم البصل الأحمر القش.
2. تفكيك القرنبيط لالزهور. Radiccio ، اللون يُمزج الملفوف مع البصل في وعاء ويُتبل بالخل ويُخلط المزيج اليدين واتركه ينقع.
3. قطع الخرشوف إلى حلقات سميكة 5 ملم. الفلفل المشوي مقطعة إلى مكعبات. في وعاء للراديتشيو والقرنبيط والبصل أضيفي بقية مزيج السلطة والخرشوف والفلفل المخبوزة جرجير ، الموسم مع صلصة الليمون حسب الرغبة. الملح و الفلفل حسب الرغبة ، إذا لزم الأمر ، وإيلاء الاهتمام – خلع الملابس للسلطة يحتوي على الملح ، وتخلط جيدا.
4. نقطع البندورة الكرز إلى شرائح ونضيفها إلى السلطة. جبن مقطعة إلى قطع. ضع السلطة من وعاء السلطة شرائح لحم البقر الأعلى ، مع رش الجبن شرائح والمكسرات.

كلمات البحث:

• خرشوف
• لحم بقر
• خضروات
• سلطة