شاورما محلية الصنع لتغذية مناسبة: وصفة الفيديو

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 96،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  96،6kcal

• تصنيف

• وصفة

شاورما لذيذ جدا (ويعرف أيضا باسم الشاورما) ، وهو مناسب لكليهما وجبة خفيفة وعشاء. سريع للطهي ، القلبية وغير ضارة لشخصية. أنصح كل من يتبع النظام الغذائي بالقيام بذلك!

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• خبز بيتا
• فيليه الدجاج 200 جرام
• 2 طماطم
• 1 خيار
• نصف بصل
• 200 غرام الذرة المعلبة
• 4 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة
• 3 ملاعق كبيرة من الكفير
• 2 فص ثوم
• توابل حسب الرغبة

25 мин25 мин 96,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سخني المقلاة وسكب زيت الزيتون فيها.
2. نقطع الدجاج إلى مكعبات صغيرة ونقليه في المقلاة.
3. اقطع الطماطم والخيار والبصل.
4. اصنعي الصلصة: اخلطي الكريما الحامضة والكفير ، ثم ضعيها الثوم والتوابل.
5. دهن خبز البيتا بالصلصة و ضع الخضروات و الدجاج. تحريف في لفة. شهية طيبة !!!

كلمات البحث:

• دجاج
• لحم
• نوش
• ن ن
• shaverma