عصير الشوفان: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 66kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  66kcal

• تصنيف

• وصفة

بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون دقيق الشوفان ، والذين هم كسولون جدًا لطهي الطعام في الصباح ، الذي يحب الفواكه – وجبة فطور صحية بديلة! عصير لذيذ مع الفاكهة ودقيق الشوفان من السهل جدًا طبخهما في المنزل

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• البرسيمون 1 جهاز كمبيوتر
• أبل 1 جهاز كمبيوتر
• الموز 1 جهاز كمبيوتر
• الشوفان 40 جم
• ماء 100 مل
• حليب 100 مل

10 мин10 мин 66

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع البرسيمون والتفاح وحطم الموز إلى قطع. لإرسال الفاكهة في الخلاط.
2. صب دقيق الشوفان في الخلاط.
3. تناول الحليب والماء بنسبة 1: 1 (لدي 100 مل من الحليب و 100 مل من الماء ، اتضح بشكل كبير مثل شرب اللبن). تصب في خلاط.
4. فاز حتى سلس.
5. استخدم مباشرة بعد الطهي!

كلمات البحث:

• موز
• فطور
• دقيق الشوفان
• العصائر
• فاكهة
• البرسيمون
• تفاحة