وجبات الدجاج المشوي صحية

سوف تسمح لك الوصفات من الطهاة المفضلين لديك بتنويع الحياة اليومية. قائمة من الأطباق الصحية مع الدجاج المشوي.

وسادة دجاج أرز بالفرن

إنه كذلك من السهل إعداد وجبة غنية بالحبوب الغنية بالبروتين. محاولة استخدام أفخاذ الدجاج – فهي غير مكلفة وتبقى العصير ، الخبز مع الأرز. وصفة: دجاج على وسادة من الأرز в духовке

صدور الدجاج المخبوزة بصلصة الليمون

آينا جارتين في طبق الدجاج المشوي يستغرق 15 دقيقة فقط للتحضير. بالتأكيد سوف يكون محبوبا في لعائلتك بفضل القشرة الذهبية المقرمشة وصلصة الليمون مع النبيذ الأبيض. وصفة: صدور الدجاج المخبوزة بالليمون соусе

الدجاج الفخذين في الفرن مع الخردل القيقب

يقول إيلي كريجر أن اللحوم البيضاء ليست كذلك الجزء الوحيد من الدجاج الذي يستحق الاهتمام. هي هي يستخدم الدجاج الفخذين مع الجلد العظم وقبل الخبز الشحوم اللحوم مع الجليد غير دهني حار وصفة: الدجاج бёдра в духовке с горчично-кленовой корочкой

صدر دجاج في الفرن

عن طريق الطلب الدجاج مع البارميزان من مطعم إيطالي ، أنت على الأرجح الحصول على اللحوم المقلية المغطاة بالجبن ، بالإضافة إلى كبير خدمة المعكرونة. بدلاً من ذلك ، قم بطهي الإصدار المنزلي من الطبق فرن لتجنب السعرات الحرارية الزائدة والدهون ؛ خدمة مع جزء صغير من المعكرونة والحبوب الكاملة. وصفة: الدجاج грудки под сыром в духовке

طاجن دجاج باستا إيطالي

المعكرونة تعني “المعكرونة الصغيرة”: للوصفة يمكنك استخدام المعكرونة الصغيرة من أي شكل. خبز مع الدجاج والطماطم والموزاريلا ، فإنها تتحول إلى جبن حساسية – طبق إيطالي حقيقي “للروح”. حتى مع يحتوي الطبق على جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان المبشورة من الدهون المعتادة 432 سعرة حرارية فقط لكل وجبة. وصفة: باستا طاجن مع курицей по-итальянски

أجنحة بوفالو المخبوزة باللبن وصلصة بلو ديب جبن

بالطبع عادة ما يتم تقديم أجنحة الجاموس كوجبات خفيفة ، ولكن هذا يمكن أن تكون النسخة المخبوزة المقرمشة طبقًا مستقلًا – مجرد تكملة مع السلطة المفضلة لديك. وصفة: خبز крылья буффало с дип-соусом из йогурта и голубого сыра

طاجن بالأرز والدجاج

في هذا خزفي يتم طهي الفلفل الحلو مع طبق جانبي. فلفل بيل – إنه ليس مكملاً تقليديًا ، ولكنه غني بفيتامين C ويعطي الطبق هو مذاق حلو طبيعي. ينقع الأرز البني في الصلصة تصبح مشبعة جدا ومرضية ، مع الحفاظ على الكثافة. وصفة: الأرز والدجاج خزفي

صدور الدجاج المخبوزة بالبطاطا بالكراميل ثوم

تبحث عن وصفة جديدة الدجاج الثدي العالمي؟ اخبز اللحم في الفرن مع البطاطا و خليط من الثوم و السكر البني و الليمون لإثراء طبق بسيط القلبية مع طعم مشرق. وصفة: صدور الدجاج المخبوزة مع البطاطا و карамелизованным чесноком

فرن خبز دجاج مقرمش

رقائق الذرة المتفتتة والبسكويت قم بتكوين خبز لذيذ في وصفة Ellie. الزبادي يصنع الدجاج طري ، وقليل من زيت الزيتون الذي يرش اللحم من قبل الخبز ، ويضمن هش. وصفة: الدجاج في хрустящей مخبوز , запечённая в духовке

أصابع الدجاج مع صلصة الغمس الحارة

شذرات الدجاج المشتراة غالبًا ما تحتوي على الكل عدد من المكونات لا يمكن التنبؤ بها. اطبخهم في المنزل الإصدار: الأطفال سوف يحبونهم بالتأكيد ، ولكن لا تتفاجأ إذا كانت هذه سوف تصبح “الأصابع” علاجًا مفضلاً للبالغين. الوصفة: Куриные “пальчики” с пикантным соусом дип

أصابع دجاج سنو بازلا

للحصول على نسخة منخفضة السعرات الحرارية من الطبق التقليدي المشروب الدجاج مع حبوب الإفطار متصدع من الأرز ويخبز حتى القشرة الذهبية. لا تنسى عصير البرتقال الحلو تراجع صلصة مصنوعة من صلصة ترياكي والمربى البرتقال. وصفة: أصابع الدجاج مع سنو البازلاء مقبلات

جبنة بالجبن بالفرن

تيد ألن يقدم وصفة عشاء ذلك سوف الأطفال يحبون ذلك. صدور الدجاج قليلة الدسم مغطاة بفتات الخبز بارما. وصفة: صدور الدجاج المخبوزة بالجبن панировке

حبوب دجاج بالفرن

وجبة بسيطة في أيام الأسبوع من تريشا Yervud هو على قدم المساواة العصير ، نفاذة ومقدد. تراجع القطع دجاج في خليط اللبن قليل الدسم مع الصلصة الحارة ، ثم يلف انهارت رقائق الذرة وتخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. وصفة: فرن دجاج دجاج بالفرن وصفات مع مكونات مماثلة: الدجاج ، صدور الدجاج ، الدجاج الفخذين ، أفخاذ الدجاج