سلطة الشمندر والأفوكادو مع بذور السمسم: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 5 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  5 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  88kcal

• تصنيف

• وصفة

كيفية تنويع قائمة التغذية المناسبة؟ أدخل أكثر الخضروات والجمع بينهما في السلطة. يرى كثيرون البنجر فقط في صلصة الخل والأفوكادو فقط مع الروبيان. جربهم معا ، وسيكون غداء صحي ولذيذ!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الأفوكادو 1 جهاز كمبيوتر
• البنجر (تغلي مقدما) 1 جهاز كمبيوتر
• السمسم 5 غرام
• زيت السمسم 5 مل
• الأعشاب الإيطالية
• فلفل أسود
• نصف ليمون

5 мин5 мин 88

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صر البنجر المطبوخ مسبقا.
2. قطع الأفوكادو إلى قطع صغيرة.
3. نضيف الفلفل والأعشاب الإيطالية ونرشها بالليمون عصير وزيت السمسم (يمكن استبداله بالزيتون أو أيه وما إلى ذلك). ملح حسب الرغبة.
4. عندما تخدم ، يرش مع بذور السمسم.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• ن ن
• سلطة
• بنجر