وصفات الصيف “الأعلى” للتناغم
الصيف يمضي ، ويعيش سهولة في كل شيء! الأفضل أخبار الطهي الصيفية هي قمة أخرى منتجات للتناغم من خبراء التغذية. استبدل الفطر باللحم ، نطبخ سمك السلمون ونشرب الكفير بالأعشاب ونأكل الحساء منه العدس!
فقدان الوزن بسهولة! أعلى وصفات رفيعة
فطر منخفض السعرات الحرارية – المشاركين في السلطة ، جوليان و يطبخ. لا تتردد في تضمين المنتج في النظام الغذائي ل فقدان الوزن!
هناك الكثير من البروتين الهزيل والكثير من الأحماض الدهنية غير المشبعة في السلمون. مساعدة التخسيس تكمن في وصفات سمك السلمون المخبوزة ، يخنة مع الخضروات المشوية.
أحب العدس الأحمر! أفراح بسيطة تكمن في بلدها بسرعة الهضم والشبع الفوري والشعور الطويل بالشبع. طبخ العدس ، إضافة عصير الليمون والكزبرة المفرومة – سيكون عشاء لذيذ ، أضف إلى المرق – سيكون حساء رائع.
تكوين سحري من ثلاثة مكونات ، وفقا لمحبي أيام صيام الكفير – هذا هو الكفير ، قليل من الملح والمفضل الخضر.
مثل هذا المزيج يساعد حقًا في الحفاظ على استيقاظك في جو حار اليوم. منتجات الألبان تطبيع الميكروفلورا ، ويشارك الملح في توازن الماء والملح في الجسم ، والخضر تشكل ما يلزم تتبع العناصر. قليلا مثل okroshka ، أليس كذلك هل هو؟
استمرار سلسلة “فقدان الوزن” ، اقرأ في العدد القادم “أخبار hodgepodge.”
معلق أخبار الفيرا شيشكينا
