الصيف الأعلى مراجعة وصفات للنحافة
أخبار الطهي السابقة بشأن الأكثر فعالية وصفات الوئام أثارت اهتماما كبيرا. في استمرار المواضيع المعنية لا تقل وصفات مثيرة للاهتمام. إذن ماذا سيساعد النحافة والزلابية؟
نظرة عامة على أفضل وصفات الصيف
Salatomania في العمل
الشعرية الأرز ليست غريبة التايلاندية لفترة طويلة. نحن مثل النينجا تعلمت استخدامه في أطباق مختلفة. بعد كل شيء ، funchose تشتهر بعدد كبير من الكربوهيدرات المعقدة. هم توفير العضلات مع تدفق الطاقة. وجبة الصيف المثالي الغداء – سلطة المعكرونة بالأرز مع الأعشاب!
استيقظي نحيفة وجميلة وغير جائعة – هذا مثالي صيغة لمزاج جيد. في الصيف أعلى “فقدان الوزن” دخلت وصفات اتحاد الأفوكادو مع الخضروات. بدلا من ذلك ، يمكننا تقدم سلطة العثة!
سريع ، حمية ، لذيذ
هل تعلم أن للسيطرة على الوزن والجهاز الهضمي يعمل بشكل جيد تشمل يوميا ما لا يقل عن 25 غرام من الألياف الغذائية في النظام الغذائي؟ السلولوز ابحث عن الكمثرى والتفاح في الصيف. حسب الاحدث بحث هذه الفواكه أفضل تحفيز عملية التمثيل الغذائي المواد.
الشعور بالخفة والبراعة هو نصف سعادة الإناث! في المساء تحتاج إلى تناول الأطعمة البروتينية. أقرب إلى الليل ، والجسم ليس كذلك يستخدم بنشاط الجلوكوز. لكن الحاجة ل الأحماض الأمينية! لذلك ، في الصيف العشاء الأعلى للنحافة بثقة يتم تضمين المأكولات البحرية.
سوف يلمع الجلد مع نضارة متجددة الفيتامينات “البطيخ”. مفاجأة نفسك مع الحلوى صحية جديدة ل فقدان الوزن. اصنعي كوكتيل البطيخ في موسم المخمل. هذه التوت يساعد على التخلص من الكتلة الحيوية المتراكمة ، الضارة السموم.
لا تحاول أن تبدأ حياة جديدة “النظام الغذائي” “الاثنين”. إذا قررت التصرف ، ابدأ الآن. علاوة على ذلك ، جميع الوصفات الجديدة للتناغم موجودة على موقعنا: الكينوا والأرز الأسود البري والعديد من الأشياء الجيدة الأخرى!
