صدر دجاج مع فطر

7

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 85،3kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  85،3kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

الفطر مناسبة وطازجة ومجمدة. سيكون لذيذ في على أي حال. إذا كنت بحاجة إلى طبق جانبي دسم لهذا الطبق ، فهذا يجب أن يكون المعكرونة أو البطاطا. وإذا كنت ترغب في بناء ، اختيار سلطة الخضار الخفيفة وطهي الطعام في المنزل صدر دجاج بالفطر ، مضيفا كمية صغيرة من الماء.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• فيليه صدر دجاج – 500 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• فواكه مجمدة طازجة أو مقطعة – 400 ز
• ملح
• فلفل
• الزيت النباتي – للقلي
• الخضر لتذوق

5 из 5 1 40 мин40 мин 85,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع البصل المقشر والجزر. الجزر – على مبشرة الخشنة ، والبصل بسكين في مكعبات صغيرة. تقلى الخضار المفرومة حوالي 10 دقائق في الزيت النباتي في مقلاة ، مع التحريك منهم.
2. صب الفطر في المقلاة. تخلط جميع المكونات. وتقلى لمدة 15 دقيقة أخرى.
3. اغسل صدر الدجاج وأزل الرطوبة الزائدة بمنشفة ورقية. مقطعة إلى قطع صغيرة.
4. يضاف الدجاج إلى الفطر المقلي والخضروات والملح الفلفل. نقلي لمدة 10-12 دقيقة على نار متوسطة ، مع التحريك المستمر. من المهم عدم الإفراط في تناول شرائح صدر الدجاج حتى لا تخسر العصيرية.
5. فرم الخضر جيدًا ، على سبيل المثال ، شبت وتغفو في المقلاة. ضجة ودافئة لمدة 3 دقائق أخرى.

كلمات البحث:

• في المرتبة الثانية
• عش الغراب
• الحمية الغذائية
• صدر دجاج
• دجاج
• الطائر
• shampinony