دقيق الشوفان فطيرة بيتزا: فيديو وصفة

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 141.45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  141.45kcal

• تصنيف

• وصفة

هذه البيتزا اللذيذة ستكون خيارًا رائعًا لأولئك الذين يجلسون. على التغذية السليمة. يمكن أن يتم ملء وفقا لذوقك. التفضيلات.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• 150 غرام دقيق الشوفان
• 1 طماطم
• 1 حبة فلفل
• القشدة الحامضة – 1 ملعقة كبيرة
• صلصة الصويا – 2 ملاعق كبيرة
• 100 غرام جبنة

15 мин15 мин 141.45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. 150 غرام من مزيج دقيق الشوفان مع البيض (4 قطع) ، ولديهم صغير ، لذلك كان هناك ما يكفي منهم. ربما تحتاج إلى بيض أقل ، كل هذا يتوقف على حجمها.
2. يقلى في مقلاة جافة لمدة 5 دقائق
3. تليين قاعدتنا مع الكريما الحامضة وصلصة الصويا.
4. ضع الحشوة: 1 بندورة ، 1 حبة فليفلة ، رشي الجبن (مقدارها يعتمد على رغبتك) ، لا يزال يقلى بضع دقائق.

كلمات البحث:

• فطور
• ovsyanoblin
• ن ن