سلمون مدخن و أفوكادو حار هريس مقبلات يابانية خدم على طبق من رقائق الأعشاب البحرية المخبوزة ، والتي يمكن العثور عليها في أقسام الوجبات الخفيفة الآسيوية أو المتاجر عبر الإنترنت. يرش المقبلات مع صلصة الصويا ، ويرش مع الأرز المفروم المفرقعات أزمة والبصل الأخضر الطازج ، لفة في نصف ، على هذا النحو ، والتمتع دون الحاجة إلى القلق من السعرات الحرارية الإضافية. وجبة خفيفة مثالية لقضاء وقت متأخر من الليل. 
الوقت: 1 ساعة. 10 دقائق الصعوبة: الوجبات السريعة: 6 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 60 غرام سمك السلمون المدخن ، مقطعة إلى 4 قطع متساوية
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- نصف الأفوكادو الصغيرة
- رشة كبيرة من توابل السيتيمي (7 نكهات من الفلفل) شيلي)
- 4 أطباق من رقائق الأعشاب البحرية
- 1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا المملحة بخفة
- 1 مفرقعة لسمسم الأرز ، مقطعة إلى قطع كبيرة
- 1 حبة بصل أخضر ، مفرومة فرماً ناعماً
وصفات مع مكونات مماثلة: سمك السلمون المدخن ، البحر الأعشاب البحرية ، صلصة الصويا ، الفلفل الحار الأرض ، عصير الليمون ، الأفوكادو المفرقعات
إعداد الوصفة:
- في وعاء صغير ، هرس الأفوكادو مع عصير الليمون و sitimi-toharashi (مزيج من الفلفل يمكن استبداله بحب الطحين الفلفل) حتى يتم الحصول على معجون خشن.
- ضع قطعة واحدة من سمك السلمون على كل ورقة الأعشاب البحرية. انتشار الأفوكادو هريس بالتساوي على القمة. ثم يرش كل منهما وجبة من صلصة الصويا ، مع رش الأرز المفروم و البصل الأخضر. أضعاف في النصف وتناول الطعام.
