طبق جانبي كوسة: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 31.83kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  31.83kcal

• تصنيف

• وصفة

من كوسة واحدة يمكنك إعداد طبق جانبي خفيف ولذيذ للتو 30 دقيقة

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود حسب الرغبة
• زيت الزيتون – 1-2 ملعقة صغيرة.
• الثوم – 3 فصوص

30 мин30 мин 31.83

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي كوسة ومقطعة إلى أشرطة باستخدام مقشرة.
2. تقشر وتقطع الثوم جيدًا.
3. سخني زيت الزيتون في مقلاة
4. يقلى الكوسة على نار متوسطة لبضع دقائق.
5. يُضاف الثوم المفروم والملح والفلفل الأسود.
6. يقلى حتى ينضج على نار متوسطة.

كلمات البحث:

• طبق جانبي
• كوسة مقلية
• قرع