سلطة دافئة مع البط والرمان والجبن

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 250kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  250kcal

• تصنيف

• وصفة

الذواقة ، سلطة لذيذة مع لحم البط المشوي ، والبذور رمان ، سبانخ ، خس ، نعناع ، صنوبر جبنة الفيتا. لخلع السلطة ، اصنعي مزيجًا من البلسمك الخل وزيت الزيتون مع التوابل العطرية. طبخ هذا يمكن أن تكون السلطة في المنزل لأية عطلة.

لنبدأ!

المكونات

0/14 المكونات

• أرجل البط – 2 قطعة.
• السبانخ – 4 حفنات
• خس – 4 حفنات
• النعناع الطازج – 1 حفنة
• الرمان – 1/2 قطعة.
• جبنة الفيتا – 170 جم
• الصنوبر والجوز – 50 غرام.
• خل البلسم – 2 ملاعق كبيرة.
• زيت الزيتون – 5 ملاعق كبيرة.
• روزماري المجفف – 2 القرصات
• بذور الكراوية المطحونة – قرصة واحدة
• الكاري (مسحوق) – 1 قرصة
• الفلفل المطحون
• ملح

50 мин50 мин 250

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نغسل أرجل البط ، ونرش الملح وإكليل الجبل والأرض وينتشر الفلفل الحار في الزيت (3 ملاعق كبيرة).

2. يقلى من جانبين على نار متوسطة لمدة 15 دقيقة اللحوم الساخنة في الألياف إلى قطع متوسطة.

3. في حين أن الأرجل مقلية ، نقوم بتنظيف الرمان وأوراق السبانخ والخس شطف النعناع ووضعها على منشفة لتجف. جبن فيتا مقسمة بواسطة أصابع إلى قطع صغيرة ، الصنوبر والجوز قليلا يقلى في مقلاة بدون زيت.

4. على طبق كبير ، انشر أوراق السبانخ والخس والنعناع إثارة. يُضاف لحم البط المُجهّز في الأعلى ويُرشّ بذور الرمان وجوز الصنوبر والجبن. خفقت في وعاء مع الخل شوكة ، وزيت (2 ملاعق كبيرة) مع بذور الكراوية والكاري ، صب عبق خلع الملابس و يقدم فورا.

كلمات البحث:

• رمان
• فيتا
• سبانخ