الحنطة السوداء سريعة مع الدجاج

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  110kcal

• تصنيف

• وصفة

تعبت من إعداد منفصل طبق جانبي والساخنة في المنزل؟ اصنعها معا على هذه الوصفة!

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الحنطة السوداء – 1 كوب
• دجاج – 500 جم
• بصل – 200 جم
• جزر – 200 جم
• الفلفل – 150 غرام
• ملح حسب الرغبة
• توابل حسب الرغبة

40 мин40 мин 110

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الحنطة السوداء. نقطع الدجاج إلى أجزاء يقلى في مقلاة ذات حواف عالية جنبا إلى جنب مع البصل والجزر و جرس الفلفل.

2. أضف إلى وعاء الحبوب ، صب الماء فيه 1 إلى 2 نسبة (1 كوب الحنطة السوداء ، 2 كوب ماء).

3. يترك على نار خفيفة على نار خفيفة حتى ينضج.

4. يمكنك إضافة التوابل والملح المفضلة لديك إلى الحنطة السوداء.