عصير السبانخ

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 53.33kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  53.33kcal

• تصنيف

• وصفة

الصيف هو وقت رائع للفواكه اللذيذة والصحية ، والتوت ، والخضروات وجميع أنواع الخضر! حان الوقت لاغتنام اللحظة ، و طبخ عصير السبانخ اللذيذ في المنزل! هذا الشراب ليس فقط قادرة على تحديث لك ، ولكن أيضا ملء لك الطاقة ليوم كامل. يصبح أبسط من البساطة في عشر دقائق فقط.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• سبانخ – 1 كوب (مقطع)
• كرنب مجعد – 1 كوب (مقطوع)
• بذور القنب المطحون – 1.5 UF. الملاعق
• الأفوكادو – 1/2 قطعة
• التفاح الأخضر – 1/2 قطعة
• موز – قطعة 1/2
• عصير التفاح – 1 كوب

10 мин10 мин 53.33

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نغسل الخضر وننظف الثمار.
2. أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
3. فاز حتى يصبح سلسًا لمدة عشرين ثانية تقريبًا.
4. عصائر خدم مبردة ، يمكنك إضافة مكعبات الجليد.

كلمات البحث:

• السبانخ اللذيذ
• خضرة
• طبق الصيف
• السبانخ الشباب
• مشروب
• طبق موسمي
• العصائر
• فاكهة
• سبانخ