18
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
37،2kcal
- تصنيف
5 من 5
-
وصفة
سلطة خفيفة ولذيذة ، سهلة التحضير في المنزل. يوصى بترك الكوسة المكتملة طوال الليل في الثلاجة الحقن في الوريد.
لنبدأ!
المكونات
0/8 المكونات
5 из 5 2 37,2
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- كوسة بلدي ، وقطع وطهي لمدة 3 دقائق في الغليان المملح المياه. ننتظر حتى يبرد.
- نقوم بتنظيف الثوم ، من خلال الصحافة.
- نصنع ماء مالح. في الخلاط ، اخلطي الزيت النباتي ، الخضر والملح والسكر والفلفل والتوابل وعصير الليمون.
- كوسة مبردة مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا ، يرش الثوم وسكب ماء مالح.
- نضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ، لكن أفضل مغادرة بين عشية وضحاها.
كلمات البحث:
- المطبخ الأفريقي
- الطعام النباتي
- قرع
- سلطة
- المقبلات الباردة