كسول الشوفان

1

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 12 9kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  12 9kcal

• تصنيف

• وصفة

دقيق الشوفان الكسول – طبق لا تطبخه في المنزل قضاء دقيقة في الصباح ويمكنك تذوق كل يوم خيارات لذيذة مختلفة.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• دقيق الشوفان – 4 ملاعق كبيرة.
• زبادي زبيب – 250 مل.
• العسل – 10 غرام.
• عنب الثعلب – 1 حفنة
• المكسرات – 15 غرام.

10 мин10 мин 129

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب دقيق الشوفان والعسل والكشمش في جرة أو قدح عميق مزيج الزبادي وكل شيء.
2. ضع دقيق الشوفان الكسول في الثلاجة لمدة ساعتين أو الليل.
3. أضف التوت والجوز إلى دقيق الشوفان المثلج. إضافة الطبقة الفاكهة ، أفضل مباشرة قبل الاستخدام ، لذلك ليس لديهم الوقت لتفسد في الليل وسوف الطازجة.