سلطة جثم مقلي

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 43،81kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  43،81kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة بسيطة ولذيذة من جثم المقلي. موصى به استخدامها مباشرة بعد الطهي. مثل هذه السلطة القلبية يمكن اصنعي في المنزل وكن طبق مستقل لعشاء خفيف.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• مزيج من السلطة – 500 غرام
• جثم فيليه طازج – 4 قطع
• طماطم كرزية – 250 غرام
• زيت الزيتون
• ليمون – 1 قطعة.

30 мин30 мин 43,81

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغسل وتجف أوراق الخس جيدا. ثم يحتاجون المسيل للدموع إلى قطع أصغر. يرجى ملاحظة أن السلطة ضرورية طحن فقط بيديك ، من ملامسة الخضر بسكين ، هي سوف تبدأ بسرعة لتغميق.

2. ضع المقلاة على النار وقلي فيليه المملح من الفرخ. تحتاج أولاً إلى وضع السمكة في الجلد.

3. اقلب شرائح اللحم إلى الجانب الآخر ، وأضف القليل من الليمون عصير والطماطم الكرز. يقلى كل شيء لمدة 1-2 دقائق.

4. توضع أوراق الخس بلطف على طبق وتوضع في الأعلى فيليه مقلي. نضع البندورة على حواف الطبق وفي الوسط ، الموسم مع زيت الزيتون.

كلمات البحث:

• جثم
• سلطة
• سلطة دافئة