خضار الخضار شرحات

7

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 50 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 55.59kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  50 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  55.59kcal

• تصنيف

• وصفة

كرات اللحم صحية ولذيذة محلية الصنع مصنوعة من الخضروات. يُنصح بإحضارها من البطاطس الصغيرة ، لذا سيكون أفضل فهم الخليط.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• بطاطس – 500 جم.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• القرنبيط – 3 قطع. (متوسط)
• الذرة – 50 غرام.
• جبنة – 30-40 جم (مبشور)
• ملح البحر
• فلفل أحمر
• زيت الزيتون
• دقيق الذرة

50 мин50 мин 55.59

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب الماء في المقلاة ، ووضع البطاطس في الملح والملح طبخ لمدة 20-30 دقيقة.
2. في مقلاة أخرى ، اطبخ الذرة لمدة 15 دقيقة.
3. من الأفضل طهي القرنبيط مع الجزر لمدة تتراوح بين 5 و 10 دقائق.
4. عندما تنضج البطاطا ، يُمزج المزيج في وعاء.
5. قطع القرنبيط والجزر ، إضافة إلى وعاء مع الذرة إلى البطاطا ، مزيج كل شيء.
6. ناعما ثلاثة جبنة على مبشرة. ثم تضاف مع الملح والفلفل الحلو ل وعاء.
7. ثم بمساعدة حلقة الطهي نقوم بتشكيل شرحات.
8. يرش عليها دقيق الذرة على كلا الجانبين ويقلى عليها مقلاة غير لاصقة بسكب القليل من الزيت. اتمنى لك شهية!