منخفضة السعرات الحرارية المايونيز

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172.25kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172.25kcal

• تصنيف

• وصفة

تعتني بشخصيتك ، لكن لا ترغب في التزود بالوقود المنزلي سلطات الزيت النباتي؟ محاولة لطهي الطعام لذيذ مايونيز منخفض السعرات الحرارية. اصنعيها بزبادي طبيعي!

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• زيت الزيتون – 2 الجداول. الملاعق
• صفار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الخردل – 1 الشاي. ملعقة
• الخضر – 50 غرام
• زبادي – 100 غرام

15 мин15 мин 172.25

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُسكب زيت الزيتون في وعاء الخلاط. أضف بيضة هناك صفار الخردل والخضر.
2. صب الزبادي الطبيعي في وعاء.
3. تحريك كل شيء حتى سلس. تخزين الصلصة النهائية في الثلاجة لا يزيد عن 4 أيام.

كلمات البحث:

• منزل
• زبادي
• مايونيز
• انخفاض السعرات الحرارية
• مايونيز منخفض السعرات الحرارية
• التغذية المناسبة
• صلصة