نقع سمك فيليه أحمر

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 159.97kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  159.97kcal

• تصنيف

• وصفة

طبخ السمك الأحمر اللذيذ في المنزل. سوف تجعل الأطباق أسرع إذا كنت تقطيعه إلى أجزاء مسبقا.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• الأسماك الحمراء – 1 الذبيحة
• الخل – 1 الجدول. ملعقة
• الزيت النباتي – 30 جم
• توابل حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة

20 мин20 мин 159.97

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. لمسح الأسماك الحمراء من القشور والقشر.

2. افصل شرائح اللحم عن العظم ومقطعة إلى أجزاء.

3. صر لب مع التوابل والملح. يضاف زيت الزيتون و الخل.

4. غطي السمك بالشاش ، وختم بيديك وأرسله إلى الثلاجة.

5. سوف تكون فيليه جاهزة للاستخدام بعد 7 ساعات.