الفطائر الدايت

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 119.9kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  119.9kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد إنقاص الوزن والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن لا يمكنك ذلك رفض المعجنات الحلوة والفطائر والفطائر؟ ثم خذ لاحظ هذه الوصفة وجعل لذيذ الفطائر. تصنع هذه الفطائر على أساس دقيق الأرز ، وكذلك رقائق الشوفان. بدلا من السكر ، ونحن نستخدم التحلية.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• دقيق الشوفان – 20 غرام
• دقيق الأرز – 20 غرام
• زبادي – 100 غرام
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• مسحوق الخبز – 1 قرصة
• فانيلين – حسب الرغبة
• التحلية – حسب الذوق

30 мин30 мин 119.9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. طحن رقائق لحالة من الدقيق. خلط كل شيء في وعاء المكونات الجافة.
2. يُضاف اللبن والبيض ، ويُخلط المزيج على نحو سلس.
3. سخن مقلاة مع طلاء غير لاصق ، وإعداد الفطائر في مقلاة جافة ، القلي على كلا الجانبين.

كلمات البحث:

• الفطائر اللذيذة
• الفطائر
• الفطائر
• الفطائر ص
• التغذية المناسبة