الحمص الأخضر

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  89kcal

• تصنيف

• وصفة

نسخة محلية الصنع من الحمص المصنوع من البازلاء الخضراء الأفوكادو ، مما يجعل الطبق حساس للغاية في الذوق.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• البازلاء الخضراء – 500 غرام
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 3 فصوص
• البقدونس – حفنة صغيرة
• Tarragon – 10 فروع
• الثوم المعمر – 5 ريش
• الصنوبر والجوز – 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
• عصير الليمون – 1/3 كوب
• Tahini – 1/3 كوب
• ملح

30 мин30 мин 89

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُطهى البازلاء الخضراء في ماء مملح لمدة 5 دقائق. ال نقل البازلاء وسكب 120 مل. الماء الذي هو I المطبوخة.
2. قشر الأفوكادو ، وإزالة الحجر. قطع اللب إلى شرائح و وضعت في الخلاط إلى البازلاء. تقشر فصوص الثوم ، وتقطع الخضروات وأيضا إضافة إلى الخلاط جنبا إلى جنب مع الطحينة وعصير الليمون و 1 ملعقة صغيرة من الملح. فاز الخليط حتى تصبح ناعمة.
3. دع الكتلة تبرد لدرجة حرارة الغرفة.
4. في مقلاة جافة ، قلى الصنوبر.
5. ننقل الحمص إلى طبق ونرش به صنوبر. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• بسرعة
• فقط
• الطحينة