بران مكيز

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 204.32kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  204.32kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا قررت أن تفقد بعض الوزن بحلول الصيف ، فابدأ على الفور أكل ، ولكن لا تريد أن تحرم نفسك من الحلويات والمعجنات و ملذات الحياة اللذيذة الأخرى ، ثم طهي الطعام في المنزل من المجارف نخالة! يمكن استدعاء هذه الحلوى الرائعة الغذائية إذا لم تكن على نظام غذائي صارم! يمكنك أن تفعل ذلك من دون مشاحنات خاصة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• نخالة الشوفان – 2 ملعقة كبيرة.
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجبن المنزلية – 100 غرام
• فانيلين – حسب الرغبة
• القرفة حسب الرغبة
• مسحوق الخبز – حسب الرغبة
• التمور – 4 قطع.

10 мин10 мин 204.32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الجمع بين جميع المكونات الجافة في وعاء.
2. أضف الجبن والبيض والتمر المفروم. كل مزيج حتى التوحيد.
3. صب الكتلة في قوالب السيليكون لالكعك ، ممكن أيضا في قدح. إرسال إلى الميكروويف لمدة 3-4 دقائق. نحن فضح الطاقة القصوى.

كلمات البحث:

• معجنات لذيذة
• الحلويات النظام الغذائي
• ص الخبز