طبق خزفي السمك
كيف تطبخ ليمونيم لتشعر بالحنان حمية اللحوم؟ وصفة خزفي للأطفال لذيذ جدا جميلة. بعد كل شيء ، تصبح البطاطا حلفاء لملء الليمون والجزر. يتم إعداد الطبق بسرعة وسهولة. حتى طهي سمك القد في بريطانيا. إضافة الحدة – الحصول على طبق خزفي ل البالغين.
نصيحة التغذية: ضع ليمونًا كسمكة النظام الغذائي ، وانخفاض السعرات الحرارية. يوصى وصفات الليمون ل النظام الغذائي للأطفال. هذه السمكة مفيدة أيضا للنساء الحوامل. ال هناك الكثير من فيتامينات B وفيتامين E و PP والأكثر فائدة الكلي و تتبع العناصر.
طاجن السمك. فرن ليمونيم
الأسماك غالباً ما تكون “غير مطيع” – تنهار عند القلي ، وتسعى جاهدة نقع في المزيد من النفط. كل شيء عن هيكل اللحوم. في ذلك الكثير من الماء ، الذي يتبخر ، يؤدي إلى كسر الشهية القشرة. إذا كنت تقلى الليمون ، فحاول القيام بذلك بسرعة ، وشراء الأسماك الصغيرة. وفي طاجن اللحم طري الليمون لا يزعج العشيقة في جحورهم. يمكنك ذلك استخدام حتى الحالات “ضخمة”. ليس مخيفا.
لطهي خزفي من عصير الليمون في الفرن ، أنت سوف تحتاج
- عصير الليمون (فيليه أو كله) – حوالي 800 جرام.
- البطاطا – 3-4 قطع
- بصل – 1 قطعة.
- الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
- البيض – 1or 2PCS.
- التوابل للأسماك
- زبدة ، بعض المايونيز
يمكنك طهي خزفي من الليمون مثل هذا: 
غلي السمك الصقيع لمدة 10 دقائق في الماء مع ورقة الغار. هذا ضروري لفصل اللحم بسهولة عن البذور. ليس هضم.
تغلي البطاطا والجزر سترة. مرة واحدة السمك قليلا بارد ، فصل فيليه. من السهل جدا ، يأخذ قليلا الوقت.
مقلي شرائح شرائح البصل بالزبدة. التوابل والملح الأفضل أن تضيف في هذه المرحلة لتذوق.
نقطع البطاطس إلى شرائح أو أطباق مستديرة طبقة في حاوية حرارية. الموسم مع الملح. فرك الجزر رقيقة في الأعلى الطبقة. نشر كتلة السمك. الطبقة التالية هي المبشور قليلا جزر وشرائح البطاطس. تزييت مع مزيج من المايونيز مع البيض و وضعت في الفرن. يتم تحديد درجة “القشرة” حسب الذوق. امسك الخزفي في الفرن حتى تعتاد الطبقات على بعضها البعض لصديق
- يمكنك تقديم طبق خزفي من ليمونيم بشكل منفصل طبق على “الثانية” ، كوجبة خفيفة الأصلي على طاولة احتفالي. لا تحظر مشاركة المساحات الخضراء.
أفكار لذيذة
اقرأ الوصفة “لفائف الملفوف مع السمك”. بدلا من ملء يمكنك استخدام فيليه الليمون ، أعدت ل الأوعية المقاومة للحرارة. إذا كنت تطبخ خزفي ليمونيم بالغ ، يُضاف الثوم إلى مزيج المايونيز / البيض. الربيع لذيذ جدا و من الجيد تناول الجرجير والجرجير الصغير. يقدم الطبق مع مع هذه المجموعة – فلن نأسف لذلك.
