فطائر الخضار فيتا

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 111،3kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  111،3kcal

• تصنيف

• وصفة

هذه الفطائر مفيدة للغاية ، لأنها مصنوعة من الكوسة و خبز. وصفة غير عادية للطهي الخضار لذيذ المنزل الفطائر.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• بصل – 1 قطعة.
• الشبت – 5 فروع
• فيتا – 150 غرام.
• البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق – 3 ملاعق كبيرة
• زبادي طبيعي – 150 مل
• الثوم – 1 القرنفل
• زيت الزيتون – 2 ملاعق كبيرة

1 ч1 ч 111,3

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صر كوسة ، ثم الملح واتركها 10 دقائق لإعطاء الخضروات الماء. ثم استنزاف السائل.
2. يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ، ويصب الجزر إلى صغير مبشرة. ختم الشبت ناعما.
3. تحريك جميع الخضروات في وعاء عميق.
4. فاز البيض بشكل منفصل واسكبه في الخضار.
5. إضافة إلى وعاء 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الدقيق. طحن فيتا مع شوكة و تتحد مع الخضروات.
6. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية غطي المقلاة بالورق للخبز. ضعي الفطائر برفق مع ملعقة ، تاركين المسافة.
7. أخبز لمدة 20 دقيقة.
8. لالصلصة: سحق الثوم والملح. امزجه مع اللبن و زيت الزيتون.
9. الفطائر الساخنة جاهزة صب الصلصة ومزيجها مع الأعشاب.

كلمات البحث:

• زبادي
• مثل الصهاريج
• الفطائر
• الفطائر الكوسة
• فيتا
• كوسة