الأرز الوسادة السمك: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 122.06kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  122.06kcal

• تصنيف

• وصفة

لقد طهيت الأرز والسمك في الفرن في المنزل ، واتضح أنه لذيذ جدًا. حاول أن تجعل هذا الخيار ، أعتقد أنك ستكون سعيدًا.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• الأرز جولة 300G
• سمك السلمون الوردي 1 كجم
• الفلفل 1/4 ملعقة شاي
• ملح 1 ملعقة صغيرة
• 1 الجزرة
• طماطم
• ملح الأديغ 1 ملعقة صغيرة
• Tarragon 1 ملعقة شاي
• Sunli القفزات 1 ملعقة شاي
• ماء 500 مل
• 1 القرنفل الليمون

45 мин45 мин 122.06

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الأرز. وضعت في وعاء للخبز.
2. قطع السمك ، في حالتي سمك السلمون الوردي ، إلى أجزاء.
3. وضع طبقة على التين.
4. الملح والفلفل.
5. الطبقة التالية هي الجزر والطماطم.
6. إضافة التوابل.
7. صب في الماء. أضف شريحة من الليمون.
8. مع تغطية احباط. جعل بضع ثقوب.
9. تُخبز في فرن محمّى على حرارة 250 درجة لمدة 20 دقيقة.
10. يقدم مع الخضرة.

كلمات البحث:

• سمك