3
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
142kcal
- تصنيف
-
وصفة
أعترف على الفور بأننا نأكل الأسماك في حالات نادرة جدًا عشاق. وهكذا في كل مرة يجب عليك اختراع شيء ما من غير المعتاد التأكد من تناول الطعام ، لأن انها مفيدة جدا جدا. لكن ذلك يجب على الجميع بالتأكيد محاولة الطبق! انها لذيذة جدا ، والأهم من ذلك يمكن صنع أي سمكة ، والشيء الرئيسي هو الحصول على شرائح السمك الخالية من العظم.
لنبدأ!
المكونات
0/13 المكونات
؟ 142
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- قطع فيليه السمك إلى قطع صغيرة. الموسم مع التوابل و الملح حسب الرغبة.
- أضف ملعقة صغيرة واحدة وملعقة كبيرة من نكهة الليمون عصير ليمون. خلط كل شيء.
- لخلع الملابس ، تخلط الكريما الحامضة مع غرفة طعام واحدة ملعقة من عصير الليمون والزيت النباتي. أضف الملح والفلفل لتذوق.
- ورقة كبيرة من الخبز بيتا مقطعة إلى ثلاثة أجزاء ، فقط تحتاج 6 هذه الأجزاء.
- على حافة الخبز ، ضع القليل من البصل والسمك. تليين مع خلع الملابس.
- ضعي شرائح الطماطم على الوجه وقم بلف خبز البيتا مظروف.
- دهن كل مغلف بالملابس العلوية. يرش على القمة الجبن المبشور.
- تُخبز في الفرن 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
كلمات البحث:
- من خبز بيتا
- سمك
- عشاء
- فيليه السمك