يتم إعداد طبق بسيط للغاية يناسب كل يوم سريع جدا ، ولكن تبين لذيذ كما هو الحال في مطعم. أي قطعة يتم غمس الدجاج في مزيج من اللبن والصلصة الحارة ، أعط العصير والذوق الطازج لحم الدجاج ، ثم تنهار في رقائق الذرة المفرومة ويخبز في الفرن. رقائق الذرة ، على عكس فتات الخبز التقليدية ، هي أكثر من ذلك متموج حتى بعد الخبز في الفرن. بديل رائع دجاج مقلي يمكن أن تؤكل قطع صغيرة من الدجاج مقبلات ، غمس في الصلصات ، وأكبر منها تقدم في الاستقبال الرئيسي الطعام مع طبق الجانب النباتي. يمكنك تجربة هذه الوصفة ، إضافة أي توابل لذوقك ، قيمة التغذية من حصة واحدة: (المجموع 6) السعرات الحرارية 392 ، إجمالي الدهون 21 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 32 جم ، كربوهيدرات 17 جم ، ليف ز. ، كوليسترول ملغ ، صوديوم ملغم ، سكر د. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 1 ساعة. 15 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 6 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 8 قطع مختلفة من الدجاج ، مع الجلد
- 2 – 3 قطرات من الصلصة الحارة ، مثل تاباسكو (اختياري)
- 1 ملعقة كبيرة. زبادي ، هز جيدا
- 4 ملاعق كبيرة. رقائق الذرة المفروم
وصفات بمكونات مماثلة: الدجاج ، الصلصة الحارة ، الذرة رقائق ، زبادي
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية. تغطية ورقة الخبز مع الألومنيوم احباط ورش احباط مع رذاذ الطبخ.
- تُخفق الصلصة الحارة مع اللبن وتُسكب في ضحلة الطبق. صب رقائق الذرة المفرومة في ضحلة أخرى الطبق. اغمس كل قطعة من الدجاج باللبن الزبادي ، ثم لفة في فتات. وضعت على ورقة الخبز ويرش مع الملح و فلفل أسود
- اخبز الدجاج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا حتى يخبز اللحم بالقرب من العظم ، حوالي 1 ساعة. تحقق من استعداد بسكين حاد. نقل الدجاج من المقلاة إلى الطبق ويقدم مع السلطة.
