فرن خبز الخضروات مع الفطر

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 70.71kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  70.71kcal

• تصنيف

• وصفة

يمكنك طهي في المنزل طبق جانبي لذيذ وصحي ورائحة. في 30-20 دقيقة فقط! فرن خبز الخضروات مع الفطر طبق جانبي رائع يمكن تقديمه مع اللحم أو الدواجن أو السمك. اجعل الأمر بسيطًا جدًا باتباع كل خطوة من هذه الوصفة. مثل يمكن أيضا أن تؤكل الخضروات كطبق مستقل ، وكما وجبة خفيفة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• radicchio – 200 غرام
• كوسة – 200 جم
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• فطر البط – 500 غرام
• البقدونس – 1 غصن
• زيت الزيتون – 5 ملاعق كبيرة
• المفرقعات – 2 ملاعق كبيرة
• الملح حسب الرغبة

30 мин30 мин 70.71

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي الخضروات ومقطعة إلى قطع كبيرة. نحن نربط الكل في واحد وعاء.
2. الفطر مقشر ومفروم.
3. في زيت الزيتون ، اقلي الكوسة والبصل والجزر أولاً. ثم تضاف الفطر ، يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
4. نحن نقطع ونضيف radicchio للخضروات مع الفطر أيضا أضف الملح. يخنة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
5. يُضاف البقدونس المفروم ويُمزج.
6. يرش الخضار مع المفرقعات ، وتصب فوق زيت الزيتون.
7. سخن الفرن مقدما. تُخبز الخضروات فيه لمدة 15 دقيقة في 180 درجة.

كلمات البحث:

• طبق جانبي من الخضروات
• عش الغراب
• الخضروات المخبوزة
• خضروات
• خضروات مطهية