1
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
238kcal
- تصنيف
-
وصفة
ما الذي تريده في وجبة الإفطار: فطيرة الجبن أو دقيق الشوفان؟! و لو الجمع بين الجبن ودقيق الشوفان ، وليس فقط دقيق الشوفان ، ولكن الشوفان النخالة. النخالة عبارة عن قشرة من الحبوب تحتوي على حوالي 90 ٪ من سلامتها الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، هم عمال النظافة العالمي لجسمنا ، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والأحماض الأمينية والفيتامينات (خاصة المجموعات ب) ، المعادن ، إلخ. يمكنك الغناء قصيدة لوقت طويل جدا هذا المنتج بسيط وغير موصوف. كما فهمت بالفعل ، هذه تنتمي فطيرة الجبن إلى طبق النظام الغذائي ، ولكن بالإضافة إلى حقيقة أنهم مفيدة ، لذلك هم أيضا لذيذ جدا ، والعطاء ، ومتجدد الهواء ومع محشوة بالعديد من الأطعمة المفضلة – الشوكولاته.
لنبدأ!
المكونات
0/10 المكونات
238
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- كسر البيض في وعاء عميق.
- يُضاف السكر والملح ومسحوق الخبز ونخالة الشوفان إلى البيض ، القشدة الحامضة وتخلط جيدا.
- ضع الخليط في الخليط واخلطه مرة أخرى ، حتى الاتساق متجانسة.
- تزييت عموم الكعك مع زيت عباد الشمس.
- ملء النماذج في 2/3 أجزاء مع العجين. في كل مستقبل ضعي الجبنة المنزلية على شريحة من الشوكولاتة وأغرقها قليلاً. للمزيد الأشياء الجيدة ، كنت الشوكولاته المريرة ، ولكن يمكنك أن تأخذ كل ما تريد. ملء أشكال كب كيك إلى الأعلى ، وذلك لإغلاق الشوكولاته.
- ضع القالب في فرن مسخن مسبقاً إلى 180 درجة 25 دقيقة أخرج syrniki من الفرن ومن القالب. عند التقديم يرش مع مسحوق السكر. بون شهية ويكون هي صحية.
كلمات البحث:
- حمية الجبن
- تشيز كيك بدون دقيق
- كعك الجبن في الفرن
- تشيز كيك مع نخالة
- تشيز كيك بالشوكولاتة
- تشيز كيك ”