دقيق الشوفان المشوي مع التفاح

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 188.19kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  188.19kcal

• تصنيف

• وصفة

خبز دقيق الشوفان محلي الصنع مع التفاح ظروف مماثلة في ذوق الجرانولا أو الجرانولا. مثل خزفي يمكن تقديمه لوجبة الإفطار أو الشاي لجميع أولئك الذين يفقدون الوزن ، والأشخاص الذين الالتزام بالتغذية السليمة دون اتباع نظام غذائي صارم. اصنعها ربما حتى عشيقة الشباب من المكونات الأكثر شيوعا.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• دقيق الشوفان – 200 غرام
• التفاح – 200 غرام
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• الموز – 1 جهاز كمبيوتر.
• الكاكاو – 1 ملعقة كبيرة
• فانيلين – حسب الرغبة
• القرفة حسب الرغبة

1 ч1 ч 188.19

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. صب رقائق الشوفان بالماء بحيث يغطي تماما رقائق. اتركيه لوحده لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
2. يضاف الكاكاو والقرفة والفانيليا والبيض.
3. أضف التفاح المبشور بالموز ، واخلطي كل شيء.
4. ننقل الكتلة إلى قالب السيليكون. سخن الفرن ل 180 درجة. نرسل الكتلة لمدة أربعين دقيقة.

كلمات البحث:

• طاجن لذيذ
• الشوفان-رقائق
• تفاحة