صدر دجاج كوسة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 76.84kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  76.84kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت ترغب في مفاجأة الضيوف مع عرض مثير للاهتمام لذيذ و اتباع نظام غذائي ، ثم طهي الدجاج في المنزل الثدي في كوسة! هذا الطبق مناسب لكل من يريد القليل فقدان الوزن والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح. جعل الأصلي وجبة غداء خفيفة ممكنة دون الكثير من المتاعب في هذه الوصفة السهلة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• صدر دجاج – 600 جم
• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• موزاريلا – 100 غرام
• الفلفل حسب الرغبة
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة
• الثوم – 2 قطعة.

1 ч1 ч 76.84

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع صدر الدجاج إلى ميداليات عبر الألياف. نحن تغلبنا. الملح والفلفل. تمرير الثوم من خلال الصحافة وإضافة إلى فيليه الدجاج.
2. شرائح كوسة بسكين أو مقشرة.
3. نضع قطعة من الموزاريلا في ميدالية الدجاج ونلفها.
4. لف الثدي المحشو بشرائح الكوسة بالعرض. سلسلة على أسياخ. وضعت على طبق الخبز بحيث لم يلمسوا الجزء السفلي. أخبز حتى ينضج في الفرن.

كلمات البحث:

• صدر دجاج كوسة
• وجبة خفيفة ص
• الغداء PP