1
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق متوسط
- قيمة الطاقة
338.34kcal
- تصنيف
-
وصفة
يمكن أن يكون السمك المفلطح المشوي بديلاً رائعًا. كباب اللحم ، أو يمكنك صنعه كإضافة. لكن هذه السمكة أفضل لطهي الطعام في المنزل ، المعارف التقليدية. تحتاج أيضا الفرن لتحقيق الاستعداد الكامل. يمكن أن يكون بمثابة لتناول غداء منتظم أو عشاء رومانسي.
لنبدأ!
المكونات
0/11 المكونات
338.34
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- يقطع الثوم والبقدونس (2 جم) ويخلط مع 10 غ من الزيتون النفط.
- شحم السمك المفلطح مع الخليط والملح والفلفل.
- مشوي ، ثم يرسل إلى مسخن إلى 180 درجة الفرن لمدة 8-10 دقائق للاستعداد.
- لصلصة ، يقطع البقدونس والنعناع والشبت. مزيج مع الثوم وزيت الزيتون والسكر وعصير الليمون.
كلمات البحث:
- غداء لذيذ
- تخبط
- السمك المشوي
- سمك