الكباب مع الكوسة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 75.65kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  75.65kcal

• تصنيف

• وصفة

أسياخ الدجاج اللذيذة مع الكوسة ، المطبوخة في المنزل ، تتعلق بالأطباق التي يمكن أن تؤكل مع التغذية السليمة. للجميع ومن المعروف أن صدر الدجاج يشير إلى اللحوم الغذائية. مع هذا يمكنك حتى فقدان الوزن في العشاء ، إذا كنت لا تتناول الكثير من الطعام؟ اصنعها إنه أمر سهل حتى بالنسبة للمبتدئين في المطبخ.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• صدر دجاج – 500 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 2 قطعة.
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• خل الأرز – 2 ملعقة صغيرة
• الأعشاب بروفنسال حسب الرغبة
• الخردل (الحبيبية) – 1 ملعقة شاي
• كوسة – 1 جهاز كمبيوتر.
• بذور السمسم – 1 ملعقة صغيرة

1 ч1 ч 75.65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شرائح الدجاج المقطعة إلى شرائح وملح.
2. تُضاف بذور السمسم ، وأعشاب بروفنسال وحلقات البصل.
3. يُخلط خل الأرز مع الزيت والخردل والثوم من خلال عصارة الثوم.
4. يُسكب اللحم مع ماء مالح واتركه بمفرده لمدة ساعة تقريبًا.
5. كوسة مقطعة إلى شرائح.
6. شريحة الأكورديون أضعاف وضعت على سيخ. ثم نزرع حلقات اللحم والبصل. البديل ، وملء الأسياخ. ننشرها على شكل حراري حتى لا تلمس الأسياخ القاع. يُخبز في فرن مُسخّن إلى 180 درجة لمدة تتراوح بين 40 و 50 دقيقة.

كلمات البحث:

• شيش كباب
• الشواء في الفرن
• أسياخ الدجاج