الاسكواش لازانيا

12

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 44.7kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  44.7kcal

• تصنيف

• وصفة

لازانيا الاسكواش محلية الصنع لذيذ سيكون خيارًا رائعًا لوجبة غداء أو عشاء صحي وصحي. هذه اللازانيا ممكنة حتى مع فقدان الوزن والنظام الغذائي الصحيح التغذية. يمكنك جعله من المنتجات المتاحة التي تباع في أي محل بقالة. يقدم كوجبة طبيعية ، وعلى طاولة عطلة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• كوسة – 3 قطع.
• دجاج مفروم – 350 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• البصل (البصل) – 1 جهاز كمبيوتر.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة (صلبة) – 70 جم
• التوابل حسب الرغبة

1ч 20мин1ч 20мин 44.7

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف اللحم المفروم ويُضاف بهار. يضاف البيض ويخلط.
2. يقلى الجزر مع البصل في زيت الزيتون (حاجة مجرد قطرة). تبرد وتضاف إلى اللحم المفروم ، وتخلط.
3. كوسة مقطعة إلى شرائح رقيقة ، يمكنك استخدامها مقشرة. نحن لا نضيف الملح.
4. في الجزء السفلي من النموذج ، ننشر الكوسة ، ثم الحشو ، لذلك نتبادل الطبقات حتى تنفد المكونات. يجب أن تكون الطبقة الأخيرة كوسة.
5. يُرش الجبن المبشور ويُخبز على حرارة 180 درجة دقيقة.

كلمات البحث:

• طاجن لذيذ
• لازانيا لذيذة
• تسلق الاسكواش
• التغذية المناسبة