1
-
وقت الطبخ
Contents
- صعوبة وصفة
طبق بسيط
- قيمة الطاقة
101.32kcal
- تصنيف
-
وصفة
إذا كنت لا تعرف كيفية تنويع القائمة الخاصة بك وما لطهي الطعام في المنزل مع التغذية السليمة ، ثم لا تمر هذه الوصفة ، و يحيط بها! كرات اللحم اللذيذة مع البروكلي والكوسة لا صحية فقط ، ولكن أيضا لذيذ. انها مصنوعة مع إضافة حمية الدجاج فيليه. مناسبة لجميع فقدان الوزن.
لنبدأ!
المكونات
0/10 المكونات
101.32
عمل رائع
شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!
خطوات
الخطوات التي اتخذت: 0/0
- اخلطي اللحم المفروم بالدقيق والفلفل والألياف والملح.
- أضف الزبادي مع البيض.
- القرنبيط ، الكوسة ، البصل يلف في مفرمة اللحم ويضاف إليه حشو. يضاف البصل الأخضر المفروم.
- نحن تشكيل شرحات ووضعها على حصيرة سيليكون. أرسلت لمدة أربعين دقيقة في الفرن.
كلمات البحث:
- كرات اللحم اللذيذة
- شرحات القرنبيط
- شرحات الدجاج
- دجاج مفروم