سامسا في خبز بيتا

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 10 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 177.68kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 10 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  177.68kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا بدأت بفقدان الوزن وتناول نظامًا غذائيًا ، ولكنك تريده حقًا يرجى نفسك مع شيء لذيذ ، تأكد من أن تأخذ نفسك على لاحظ هذه الوصفة ، وطبخ في المنزل لذيذ samsa في خبز بيتا! مثل samsa هو ممكن مع التغذية السليمة ، وهي مصنوعة من خبز بيتا. الشيء الرئيسي مع اتباع نظام غذائي متوازن هو النظر في المبلغ يؤكل ، تكوين الأطباق. صنع لذيذ السمسا هو بسيط جدا ، حتى ربة منزل شابة يمكنها التعامل معها.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• دجاج مفروم – 400 جم
• شامبانيا – 150 غرام
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة (صلبة) – 100 غرام
• بقدونس – 20 جم
• التوابل حسب الرغبة
• بيتا (رقيقة) – 3 قطع.
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.

1ч 10мин1ч 10мин 177.68

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الملح المفروم ، إضافة التوابل.
2. يقلى البصل مع الفطر في زيت الزيتون (صغير كمية). إضافة إلى حشو.
3. نقطع البقدونس ونبش الجبنة ونمزج كل شيء.
4. خبز بيتا مقطّع إلى شرائح. انشر اللحم المفروم وشكله مثلثات.
5. يقلى قليلاً في مقلاة جافة.
6. ثم انتشر على حصيرة سيليكون ، والشحوم مع البيض و أخبز في 180 درجة ثلاثين إلى أربعين دقيقة.

كلمات البحث:

• سامسا لذيذة من خبز بيتا
• ص السمسا
• التغذية المناسبة
• السمسا مع الفطر