حمية chebureks

11

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 149.86kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  149.86kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف تصبح chebureks حمية لذيذة المطبوخة في المنزل بحث حقيقي لأولئك الذين يقررون إنقاص الوزن والتحول إلى التغذية المناسبة. هم الغذائية بسبب حقيقة أنها مصنوعة من لحوم الدجاج الغذائية (صدور الدجاج) ودقيق الجاودار يخبز في الفرن ، وليس مقلي بالزيت ، كالعادة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• دجاج مفروم (من الثدي) – 300 جم
• البصل – 2 قطعة.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• طحين الجاودار – 250 غرام
• الكفير – 180 جم
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• الثوم – 2 فصوص

45 мин45 мин 149.86

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اللحم المفروم مقلي في كمية صغيرة من زيت الزيتون.
2. يضاف البصل والجزر المبشور المفروم إلى اللحم المفروم ثوم مفروم.
3. الملح والفلفل وإضافة التوابل. يرفع عن النار ويبرد.
4. يعجن العجينة من الكفير والدقيق والبيض. أضف إلى الذوق ملح وبضع قطرات من زيت الزيتون.
5. قم بطرح العجينة وقطع الدوائر (التي يبلغ قطرها حوالي 10) سم). ضع الحشوة في كل دائرة. نحن تشكيل فطائر اللحم.
6. ننشر chebureks على حصيرة سيليكون والشحوم مع البيض. نرسل فطائر اللحم إلى الفرن المسخن إلى 180 درجة نصف ساعة.

كلمات البحث:

• فطائر لذيذة
• حمية chebureks
• ص chebureks