جبنة و رغيف اللحم

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 165.74kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  165.74kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد الوزن دون قيود صارمة والوجبات الغذائية الصارمة؟ ثم البدء في تناول نظام غذائي متوازن طهي الجبن واللحوم لذيذ في المنزل! سوف تصبح هذه لفة خيار مثالي لتناول وجبة شهية. خدمه مع الخضروات المختلفة. لجعله أسهل من البساطة ، حتى الشخص الصغير يمكنه التعامل معه مضيفة!

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• بيض الدجاج – 3 قطع.
• زبادي – 200 غرام
• جبنة (صلبة) – 200 جم
• دجاج مفروم – 350 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• التوابل حسب الرغبة

1 ч1 ч 165.74

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فرك الجبن على مبشرة الخشنة. يُمزج مع البيض والزبادي. نحن نخلط كل شيء.
2. نضع كتلة على حصيرة سيليكون خاصة ، أو ورقة الخبز. إرسالها إلى الفرن لمدة عشرين دقيقة. من الضروري سخن إلى 180 درجة.
3. يُضاف البصل ويُضاف إلى اللحم المفروم والملح. أضف التوابل.
4. نخرج الكعكة من الفرن ونبردها. اقلب و ضع الحشوة عليها.
5. تتحول إلى لفة ، والتفاف في احباط ويخبز ل أربعون دقيقة.

كلمات البحث:

• التغذية المناسبة
• لفة
• لفة الجبن
• لفة الجبن مع اللحم