فيليه الدجاج على البخار في عصير البرتقال: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 45 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 74.95kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  45 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  74.95kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة بسيطة لنظام غذائي والدجاج على البخار لذيذ ، طهي في المنزل في عصير البرتقال. عصير البرتقال يعطي هذا الطبق لديه لمسة خاصة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه الدجاج – 2 قطعة.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود حسب الرغبة
• الثوم المجفف حسب الرغبة
• الريحان المجفف – حسب الرغبة
• الماء – 1 كوب
• البرتقال – 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.

45 мин45 мин 74.95

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقوم بغسل شرائح الدجاج وإزالة الدهون الزائدة والأفلام.
2. مقطعة إلى قطع متوسطة.
3. انتشرنا في وعاء مع غطاء.
4. ملح حسب الرغبة ، يضاف الفلفل الأسود والثوم المجفف ريحان مجفف.
5. ضغط العصير من نصف برتقال.
6. امزج كل شيء ، أغلق الغطاء والمخلل لمدة 30 دقيقة.
7. اسكب كوبًا من الماء في وعاء متعدد الطهي.
8. نضع شرائح الدجاج في وعاء لتبخير. أغلق الغطاء.
9. وضعنا وضع “Steamer” لمدة 30 دقيقة.

كلمات البحث:

• الثدي على البخار
• عصير برتقال
• صدر دجاج
• فيليه الدجاج
• ص وصفه