يخنة الخضار مع شرائح الدجاج: وصفة فيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  85kcal

• تصنيف

• وصفة

هذا الطبق ليس فقط لذيذ ، ولكن صحي للغاية و جميل ، أنصحك أن تطهو في المنزل لكل من يأكل بشكل صحيح.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• فيليه الدجاج – 600 غرام
• 1 كوسة
• 1 باذنجان
• 1 الجزرة
• 2 حبة فليفلة بألوان مختلفة
• فاصوليا خضراء – 100 جم
• 1 بصلة كبيرة
• 2 فص ثوم
• القشدة الحامضة 20 ٪ – 250 غرام
• 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من معجون الطماطم.

40 мин40 мин 85

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع شرائح الدجاج وجميع الخضروات إلى مكعبات.
2. يقلى جميع الخضروات (باستثناء الورنيش) بشكل فردي للغاية كمية صغيرة من الزيت النباتي. أنا مقلي على جوز الهند النفط.
3. يقلى فيليه حتى يصبح طريا ، يضاف البصل.
4. ثم تضاف جميع الخضروات إلى شرائح ، إضافة الطماطم ، تضاف الكريما الحامضة والثوم المفروم وتطهى على نار خفيفة لمدة 5-10 دقائق.
5. يرش الحساء مع الأعشاب الطازجة. يمكنك أن تعمل كما هو الحال مع طبق جانبي ، وبدون.

كلمات البحث:

• دجاج
• خضروات
• اليخني
• شريحة