لحم البقر مع الخضار في صلصة الطماطم: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 177’32kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  2 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  177’32kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة لحوم البقر بسيطة جدا ، لذيذة ومرضية مع الخضروات في صلصة الطماطم ، وهو مثالي لتناول طعام الغداء أو العشاء في دائرة الأسرة.

لنبدأ!

المكونات

0/10 المكونات

• لحم البقر – 1 كجم.
• البصل – 2 قطعة.
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 2 قطعة.
• جرس الفلفل – 2-3 أجهزة الكمبيوتر.
• الثوم – 3-4 فصوص
• معجون الطماطم – 1 ملعقة كبيرة
• البقدونس – 1 حفنة
• ملح
• التوابل حسب الرغبة

2 ч2 ч 177’32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. أقطع اللحم مع مكعبات متوسطة وأغلي حتى تقريبًا الاستعداد ، تأكد من الحفاظ على المرق.
2. سأقوم بإعداد جميع الخضروات: أقطع البصل إلى حلقات ربع ، الجزر فرك على مبشرة الخشنة ، والفلفل الجرس مقطعة إلى صغيرة المشارب ، الطماطم يجرؤ بالماء المغلي ، قشر وقطع مكعب صغير.
3. أضع لحم البقر في مقلاة جافة ، تتبخر الزائدة الرطوبة ، صب زيت عباد الشمس ويقلى قليلا.
4. من أجل الأولوية أضيف جميع الخضروات: البصل والجزر والفلفل ، طماطم ، ثوم ، من خلال مكبس الثوم ، يقلي كل منها لمدة 2-3 دقائق.
5. ثم يضاف معجون الطماطم ويقلى معًا قليلا
6. حان الوقت لإضافة التوابل ، ليس لدي سوى السكر والأسود الفلفل.
7. أسكب المرق وأمزج الغطاء وأغلقه واتركه على نار خفيفة حوالي 15 دقيقة.
8. ثم يضاف الخضر المفروم ناعما. كل شيء جاهز!

كلمات البحث:

• لحم بقر
• خضروات
• صلصة