شرحات الحمية مع الكوسة والشبت

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 42.18kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  42.18kcal

• تصنيف

• وصفة

ترغب في الحصول على الشكل وفقدان الوزن؟ بدأت الصحيح تناول الطعام ، ولكن لا أعرف كيف تطبخ وجبة صحية وشهية؟ ثم لا تمر هذه الوصفة ، وتطهى في المنزل لذيذ شرحات الحمية مع الكوسة والشبت! ويتم حشو ل cutlets من صدر الدجاج. يمكن تقديم الكستلاتة مع الخضروات الطازجة والأرز أو الحنطة السوداء.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• دجاج مفروم – 300 جم
• كوسة – 2 قطعة.
• الشبت – 1 حفنة
• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• فلفل أحمر (مدخن) – حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة

40 мин40 мин 42.18

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُضاف اللحم المفروم والفلفل ويرش مع الفلفل الأحمر.
2. كوسة صر ، ختم الشبت. مزيج مع دجاج مفروم
3. دفع في البيض وتخلط.
4. سخن مقلاة غير لاصقة. ننشر شرحات في مقلاة جافة ، عندما يتم تعيينها ، إضافة الماء. اقلبه واتركه على نار خفيفة حتى ينضج.

كلمات البحث:

• غداء لذيذ
• شرحات الدجاج
• شرحات pp
• الغداء PP
• التغذية المناسبة