كوسة هريس للأطفال

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 24kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 الكلمات الرئيسية:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  24kcal

• تصنيف

• وصفة

هريس الكوسة مثالية للتغذية الأولى ، لطهي الطعام في المنزل ليست صعبة. كوسة تحتوي على العديد من المعادن ، فيتامين C ونادراً جداً ما يسبب الحساسية.

لنبدأ!

المكونات

0/2 المكونات

• ماء
• كوسة – 100 غرام

15 мин15 мин 24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل وقشر الكوسة.
2. مقطعة إلى حلقات.
3. وضعت الكوسة في وعاء من غلاية مزدوجة ، أو في وعاء مع الغليان المياه.
4. المغلي كوسة لمدة 7-10 دقائق.
5. تبرد قليلا وتطحن مع خلاط.

الكلمات الرئيسية:

• قرع
• الأطعمة التكميلية