براعم بروكسل حساء مع الدجاج

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 45.54kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  45.54kcal

• تصنيف

• وصفة

على الرغم من صغر حجم الملفوف ، إلا أنه يحتوي على كمية كبيرة مواد مفيدة. هذا الملفوف يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، في أنه يحتوي على حمض الفوليك والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم واليود ، الحديد والزنك. براعم بروكسل – منتج غذائي وصحي بالنسبة لأولئك الذين يريدون فقدان الوزن وليس فقط لهم. لذلك ، لذيذ محلية الصنع حساء سنطبخ منه.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• صغير الكرفس -1.
• 3 بطاطا
• دجاج 600 غرام
• 1 بصلة
• 1 الجزرة
• بقدونس الجذر – 1 جهاز كمبيوتر.
• خليج ورقة – 1 جهاز كمبيوتر.
• 5 حبة من الفلفل
• البهارات – 3 قطع.
• ماء -2-2.5 لتر.
• براعم بروكسل – 500 غرام.

1 ч1 ч 45.54

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل الدجاج ، أخرج الجلد منه ، اقطعه إلى قطع صغيرة. خليج مع الماء البارد ، وجلب ليغلي ، وإزالة الرغوة. طبخ الدجاج 30 دقيقة مع غليان صغير. لا تغلق المرق بغطاء ، وإلا سوف ينمو.
2. مرق الملح. إضافة ورقة الغار ، الفلفل ، البهارات.
3. الفلفل والفلفل الحلو حلقات نصف.
4. الكرفس petiole ختم.
5. قشر البطاطا؟ مقطعة إلى مكعبات ، اغمس البطاطس فيها مرق الغليان.
6. براعم بروكسل في النصف لخفض أسرع المغلي ، وضعت على البطاطا.
7. قطع الجزرة وجذر البقدونس في الزهر المتوسطة ، وضع ل البطاطا.
8. طبخ الخضروات لمدة 20 دقيقة. ربع ساعة قبل الطهي ضعي الفليفلة الحلوة والكرفس.

كلمات البحث:

• شوربة الدجاج
• حساء الدجاج